小顔は自分でつくれます　一生使える！マジカル・ケア

お顔のマジシャン初の書籍です。

主婦の友社より出版のお顔の教科書BOOK
1500円（税抜）

（デジタル版ではございませんの配送させていただきます。）

SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト

「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」　セルフケアは、義務にしない！
楽しむもの！時間も回数も決めない、だから続く。　

自分でできる小顔ケア＆エイジングケア顔まで痩せるためには、
体重を7キロ落とさないといけないと言われています。

そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！

小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。
レッツ・マジック！　

★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす　
★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ　
★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア　
★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善　

俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、
毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。

内容説明

手だけでできる自己投資。３６５日の積み重ねが大切です。体重は関係なし！めぐりをよくすれば、顔はほっそりします。ズボラでＯＫ。回数なんて気にしない。明日もやりたくなるセルフケア。

目次

１　小顔への近道は正しいケアをすること（小顔への近道１　顔が大きくなる理由を知っておく；小顔への近道２　だるんと顔がたるむ原因も頭に入れておく　ほか）
２　顔やせには３６５日これだけを習慣にする（これだけ！週１まとめて１０分より、１日１分でも続けること；これだけ！回数は決めない。いつでも好きなだけやる　ほか）
３　セルフケアを継続するには変化を楽しむ、イメージする（継続するために１　はじめる前に写真を撮ろう；継続するために２　小さな変化に気づけるようになろう　ほか）
４　老化をＳＴＯＰ！エイジングの悩みを解決（エイジングケア　目元のシワは幸せの証し　なくしたいシワだけケアしよう；お悩み１　ほうれい線　ほか）
５　セルフケアを極めるまで　さおり流小顔への道

著者等紹介

お顔のマジシャンさおり［オカオノマジシャンサオリ］
ＳＮＳ総フォロワー数２８万人、秒で顔が変わる・マジカルフェイシャルの考案者。百貨店の美容部員を経て、さまざまな分野の小顔テクニックを学び、独自のメソッドを考案。２０１５年に自身のサロンをオープン。痛みのない施術で顔がキュッと小さくなると口コミで広がり、芸能人もお忍びで通う人気サロンに成長。整形級の変化を実感できるセルフケア術を教える養成講座を立ち上げ、４５００人以上の生徒がサロン通いから卒業し、顔と人生を激変させてきた。ほうれい線ケアの動画はＳＮＳ総再生数１６００万回を突破。海外セレブの間でも話題沸騰。美容起業家をサポートする活動にも力を注ぐ